Behandlung vun der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen Doheem: traditionell Methode

Kopfschmerzen mat zervikaler Osteochondrose

Osteochondrose der Halswirbelsäule an den kann sech net manifestieren. Begleitende Zeechen eraus nëmmen am Fall vun der gestarte Form vun der Pathologie, wann et eng Durchblutungsstörung am Gehirn. Dëse Prozess ass an der Regel begleet:

  • Schwindel;
  • Taubheit vun de Sproochen;
  • kal Hänn a Féiss;
  • "Réck erof leeft" an den Aen, Trübung;
  • Kopfschmerzen;
  • Kaméidi a mengem Kapp, Klingeln an den Oueren;
  • Middegkeet;
  • Reizbarkeit;
  • Ataxie;
  • Unsicherheit an der Gangart;
  • Kribbeln, Kribbeln an der zervikalen Muskulatur.

Wann d 'Krankheet hëlt eng chronische Form, das Unbehagen an d' Schmerzempfindungen begleeden de Patienten stänneg. Déi wichtegst Symptomer:

  • Schmäerzen am Kapp, Genéck, Schëller, aarm, Schwieregkeete beim bewegen Kapp, Knirschen beim dréien Kappëmfank oder biegen;
  • de Schmerz ass Charakter am Beräich vun der lénkser Broscht mat Ausstralung an de lénksen aarm, brennen tëscht de Schulterblättern;
  • Dacks optriedend Kopfschmerzen, Middegkeet, Schwach, Verleeden Dréiung vum Kappëmfank;
  • Schmäerzen am Genéck ginn op d ' Schëller an Hand Taubheit de Fanger;
  • méiglecherweis gëtt d ' Verschlechterung vum Gehörs a vum Sehvermögens, Taubheit der Zunge a vum Gesichts, Schwindel, Blesse vun de Longen-a Herzfunktion.

D ' Symptomer ginn an dräi Gruppen ënnerdeelt:

I — neurologische Symptomer (leidenschaftlech Nackenschmerzen, Muskelschmerzen, Broscht, Gelenke);

II — pathologische Wierkung op d ' Rückenmark (Siège an Äerm a Been, unwillkürliche Zuckungen, Myelopathie);

III — am Zesummenhank mat de optriedend Prozesser am Gehirn (zerebrale Symptomer wéinst enger unzureichenden Blutversorgung: Sehstörungen, Gefill vun engem Fremdkörpers am Hals, Rauschen an Klingeln an den Oueren, Hörstörungen, Schwindel, Gleichgewichtsstörungen beim goen, Ohnmacht, Middegkeet, Reizbarkeit, Schlafstörungen, lescht Fäegkeet ze erënneren).

Déi wichtegst Ursaachen

D 'Krankheet gëtt duerch degenerative-degenerative Verännerungen, deenen Si ausgesat ass d' Bandscheibe der Halswirbelsäule. Dat gëtt an de versten vum Halsbereich, an hirer Folleg d ' Struktur vun der Bandscheiben an Hire Kierper verännert.

Déi wichtegst Ursaachen vun der Krankheet:

  1. den héijen Niveau vun de Salzer an d 'Lymphe a Blutt (Mënschen ëmmer aktiven Austausch tëscht Behalen an Muskelgewebe, bei der statischen Polynesier verlangsamt sech d' Vitesse vum Blutflusses, am Muskelgewebe kënnt manner Salzer, Si reichern sech op Beräicher, déi net d ' physisch — de Gelenken, der Wirbelsäule, den Nieren, der Leber);
  2. amplaz an Knorpelgewebe unumkehrbare Verännerungen (Osteochondrose verursaacht Verännerungen vun der Dämpfungseigenschaften Eegeschaften an de wirbeln, verléiert d ' Flexibilitéit an Elastizität der Knorpelsubstanz);
  3. laang Exposition zu Positioun, wouduerch d 'überspannung der Muskeln vum Halses, vum Rückens (Aarbecht um Dësch e Schiefen Hals an gespitzten Kapp), gëtt d' auspressen der Fütterung der Wirbelsäule, der Blutgefäße, wat zu der Degeneration vun Bandscheiben;
  4. bei deene rasse gehéiert déi Wirbelsäule an d ' Bandscheiben wiermt wéinst der héijer Belaaschtung, muskuläre Korsett schwindet;
  5. duerch unsachgemäße Liewensmëttel gestéierte Gläichgewiicht vun der Mineralstoffe an de Skelett.
  6. héich kierperlech Belaaschtung;
  7. ierflech Veranlagung;
  8. Skoliose, Haltungsstörungen;
  9. heefege Muskelverspannungen vum Rückens a vum Halses;
  10. angeborene Pathologie der Halswirbelsäule Wirbelsäule;
  11. schwaach Muskeln vum Rückens a vum Halses;
  12. an enger Stress;
  13. Verletzunge vun der Wirbelsäule;
  14. endokrine Pathologie;

Methode vun der Behandlung vu degenerativen Bandscheibenerkrankungen Doheem

D ' Behandlung vun der Osteochondrose der Halswirbelsäule sollt ubidden sinn. Ufanks mussen Si stoppen, d ' Schmerzempfinden mat Hëllef vun Salben, gelen, Cremes, Home-Kompressen. Wichteg ass an dësem Fall an déi deeglech Ëmsetzung vun der Selbstmassage, gymnastische übungen. Doriwwer eraus mussen Si vollstänneg z ' änneren liewensstil — überdenken nahrhafte Ernierung, méi bewegen, am fräien usw.

Folk Heilmittel fir Hals reiben

Bei genee Respektéiere vun der Anweisungen, sorgfältig op de Rot vum Engl de Patient geschoss gutt Resultater a kuerzer Zäit. D 'Duerchféierung vun der Selbstmassage spart d' Finanzen, de Gebrauch vu Kräuter-Abkochungen an Tinkturen amplaz vu bestëmmte Medikamenten reduzéiert d ' negativ Auswierkunge vun der Sprooch op de verschiddene Organen. D 'Behandlung Doheem verfollegt bestëmmt Ziler: befreien Se den Patienten vun Schmäerzen; verbessert d' Durchblutung vum Gehirns; normalisieren Schloof; ewechhuelen Si Angscht a Reizbarkeit; Taubheit [änneren Zon vum Schultergürtels; Verbesserung vun der Innervation der Halswirbelsäule an der noperschaft Gebidder.

Reiben

Behandlung vun der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen an de häuslichen Bedingunge vun de volksmitteln ufänken muss mat rastirok. Dëst nëtzlech Algorithmus erméiglecht et, Schmäerzen ze lindern, verbesseren d ' Durchblutung am Gehirn, ze läschen Entzündungen usw.

  • Wodka mat Meerrettich. D ' Wuerzel vun der planz zerkleinert mat engem Mixer oder Kaffeemühlen. Dat resultéierend Pulver gemëscht mat Wodka oder Alkohol zu gläichen Deeler. D ' therapeutische Zesummesetzung an de Halsbereich eingerieben virun dem Schlafengehen. D ' Dauer vun der Therapie Doheem ass 10-14 Deeg.
  • Köln a Calendula. Getrocknete Bléien der ringelblume (200 gr.) ginn zerkleinert. D ' Gemësch gefëllt mat der selwechter Quantitéit vun Kampfer Alkohol an Parfüm. Och Medikament sollt 2 Wochen. Nodeem d ' Filtrieren der Zesummesetzung Halsbereich eingerieben.
  • Propolis an Schweinefett. 150 ml Schweinefett geschmollt an der Mikrowelle. Derbäi 30 gr. Propolis. D ' Inhaltsstoffer ginn gemëscht. D ' Abreibung geschitt an der Nuecht. Duerno Hals Wollschal gewéckelt.
  • Chrisam, Salbei a Spitzwegerich. Eng weider wirksame Method zu der Behandlung vun der Wirbelsäule Volksmedizin. Fir d ' Produktioun vun Medikamenten mussen Si 2 Esslöffel Salbei a Wegerich. Kräutermischung gegoss Chrisam (50 ml) an d ' geschmolzene Vaseline (40 ml). D 'Zesummesetzung gëtt op d' behandelnde Halsbereich an sorgfältig verrieben. Hausgemachte Salef gëtt 2-3-mol dag. Nom Agrëff Neck e waarmen Schal gewéckelt.
  • Mischen Si 200 ml Alkohol, zéng Drëps vum Jods, sou vill Kampfer. Fügen Se fënnef Tabletten zu engem Pulver vermahlen metamizola Natrium. Unzebidden reiben Hals.
  • Op Dampfbäder berappen frësch Blieder vun Klette oder Meerrettich. Anwendens a Form vun Hëtzt un den Hals, mat engem Taschentuch fixieren. Datt Si dës Kompresse fir eng Stonn.
  • Mischen Dir e Läffel Roude Pfeffer (gemahlen), 200 ml Kampfer, déiselwecht medezinesch Galle. Schmieren Pflanzenöl d 'Haut vum Halses, d' fäerdege Zesummesetzung.
  • Huelen Se dräi Eiweiß, en halleft Glas Wodka, e Läffel Moschter. Alles mischen, gëllen fir Kompressen fir d ' Nuecht.
  • Zwou Esslöffel Honig mat Wodka mischen, Aloe-Saft, bis en Décken Mass. Benotzt fir Umschläge oder einreiben vum Halses.
  • Bei enger aktive Entzündung kënnt Dir eng Kompresse aus Honig, gemëscht an de gläiche deeler mat geriebenen typesche Kartoffeln.
  • Kochen Si d 'Kartoffeln, zerdrücken et, bis d' Konsistenz pürieren. Gemëscht mat Honig, ze waard bis e wéineg abgekühlt ass, gëllen fir den Hals. Adeläide Si d ' Folie an Tuch.
  • Mischen Si d ' Tabletten Mumie mat Honig. Leeën Dir d ' Mëschung op bintovuju Verband, gëllen fir den Hals.
  • Fügen Si 200 ml waarmt Waasser 3 Esslöffel Salz. Imprägnieren an der fëllen Flëssegkeet Gaze, gëllen fir den Hals.
  • Tinkturen an Abkochungen

Tinkturen an Abkochungen fir d ' Foto an

Vollekstëmlech Behandlung vun der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen ass net ouni Gebrauch vun Tinkturen.

  1. Blutaugenextrakten. Getrocknet planz an enger Quantitéit vun 30 gr. gefëllt mat kochendem Waasser (0,5 Liter). Gebraut gëtt d ' Mëttel innerhalb vun 3 Wochen. Drénken Medikament sollt 1 El. L. dräimol dag. De Verlaf vun der Therapie ass 1 Mount.
  2. Minze an Kamille. 1 El Kamille (a sou vill Minze) 300 ml Waasser gegoss. Mëttel gekocht gëtt op der klenger Feier 10 Minutten. Iessen Zesummesetzung gëtt recommandéiert, eng hallef Mysteriéis zweemol dag fir 21 Deeg.
  3. Knoblauch an Zitrone. Fir den Ufank Zitrusfrüchte abgepresst (4 Stéck). An de bekommenen Saft Derbäi, 200 gr. zerdrückten Knoblauch. Zesummesetzung gegoss abgekochtes Waasser an zéien loossen fir 2 Stonnen an de Kühlschrank. Iessen sollt eng hallef Mysteriéis nom Frühstück innerhalb vun 3 Wochen.
  4. Eng Abkochung aus de Wuerzele vun der Petersilie. D ' Wuerzele vun der Petersilie (50 gr.) ginn zerkleinert a mat kochendem Waasser (0,5 Liter). D ' Mëschung kocht bei schwaachen Hëtzt 1,5 Stonnen. Tried a Mëttel géint Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen sollten Se 1 El. L. dräimol dag fir 3 Wochen.
  5. Aufguss aus Kiefer Knospen. Fir Tinkturen sammelen d ' Nieren bis de Mee. Längt vun der Niere net méi wéi 20 mm. d ' Planze sinn op Tassen, hannet gefaltet an eng Glasschüssel ginn, mat Kristallzucker. Verhältnes: 1 Schossel Nieren hunn 2 Schosselen Kristallzucker. D ' Medikament "kënnt" an zwou Wochen, mat dem Kaf vun engem Braun-Gëllene Farbton. Huelen Se 3 mol dag 0,005 Liter. Net direkt ze schlucken, mä am Mond halen fir 120-180 Sekonnen. Kursdauer 2-3 Wochen, awer d ' Schmäerzen sinn schonn no e puer Deeg.

Behandlung traditionelle Methode sollt net laang wéi 1 Mount. No Oflaf vun där Frist sollte Si eng Paus maachen, an dann nees d ' Therapie.

Medezinesch Bäder

E weidere wierksamen Wee der nationaler Behandlung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen den Hals ass d ' Meenung vun der Heilbäder. Dës Behandlung iwwerzeegung d ' Entspaanung, Senkung vum Blutdrucks, Entspaanung der Wirbelsäule.

Therapeutische Badewanne

Huelen Se e Bad däerf net bei onkologischen Pathologien, Bluthochdruck, Krankheete vum unsterbliche melodien.

Als Hauptkomponenten gebraucht kënne ginn Englesch tannennadeln, Kamille, Senfpulver, Blieder vun der Birke. Gutt Resultater weist d 'Zugabe vun Brühe an d' Wanne Rosskastanie.

Hëllefen vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule déi folgend Bäder:

  1. Salzbergwerk. 4-6 kg Salz opgeléist ginn an 500 ml waarmt Waasser. Den Inhalt ergießt sech an d ' Wanne mat waarmem Waasser. D 'Method dauert op d' mannst 15 Minutten.
  2. Terpentin. Dëst Verfahren belaascht de Entzündungsprozess, gëtt d ' heilende, regenerierende a Léisung vun Aktiounen. Eng Prozedur brauchen 20-50 ml rengt Terpentin.
  3. Needles. Gutt Medezin fir d ' Behandlung vun der Osteochondrose der Halswirbel. De fäerdege Extrakt tannennadeln kënnen an der Apdikt verkaaft ginn an fügen Se et an d ' Wanne.
  4. Kamille. 300 gr. getrocknete Blumme Planzen Gießen 5 Liter Waasser. D ' Mëschung muss ongeféier 20 Minutten Kochen, da loosse Se fir 20 Minutten an filteren. Huelen Kamille Bad, gefollegt vun enger hallwer Stonn.

Medezinesch Kompressen

Vill leit wëssen net, wéi Cure zervikalen Osteochondrose, begleet vu staarke Schmäerzen. Dobäi hëllefen traditionell hausgemachte Kompressen.

  1. D ' Blieder vun de Meerrettich. E puer Blieder Si sinn gesättigt mat mat kochendem Waasser, da gekillt an sinn op d ' schmerzende Plaz. Uewen Halsteil gebrauchen mir wickeln Woll-Schal. Dat Verfahren gëtt an der Nuecht. Nëmmen mussen Si 10-15s Behandlungssitzungen all Dag benotzen. Da gëtt eng Paus an d ' Therapie erëm opgeholl.
  2. Kartoffeln an Honig. Eng grouss Gromper op enger feinen reibe gerieben gëtt, ze Hir Derbäi 2 El. L. Honig. D ' Bestanddeeler ginn gemëscht an opgedroe op de Mull, eng zusammengefaltete. D 'Kompresse gëtt op d' Nuecht. Den Hals muss Zellophan wickeln a Woll-Schal. Dauer der Therapie 7-10 Deeg.
  3. Therapeutische Wickel
  4. Kerosin. Gaze oder e Stéck Stoff an Kerosin benetzt, an ass mat de Kranken Beräich. Hals Plastiktüte gewéckelt an en waarmen Schal. D ' Kompresse sollt 2 Stonnen halen. De Verlaf vun der Behandlung ass 2 Wochen.

Apdikt Maische mat zervikaler Osteochondrose

Behandelen zervikalen Osteochondrose an de häuslichen Bedéngungen kann een mat Hëllef vu plaudertaschen. Dës Mëttel ewechhuelen d ' Entzündung a lindern souguer vun de staarke Schmäerzen. Also an der Apdikt kaaft ginn mussen:

  • ethanollösung;
  • Kampfer Salef Alkohol;
  • Metamizol-Natrium;
  • Iod.

300 ml medizinischer Alkohol mischen sollt mat 10 ml Kampfer an der selwechter Quantitéit vum Jods. An der resultéierende Zesummesetzung léist 10 Tabletten metamizola Natrium. Medikament gëtt op d ' schmerzende Beräich reiben Bewegungen. Wann Dir virsiichteg sinn, wann d ' Haut Verletzungen an Hautausschläge.

Hei ass e weideren: eng Charmeuse, déi befreit vun zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen. D ' Behandlung vun der Volksmedizin, déi enthalen medezinesch Präparate, muß den Dokter. Also, fir d ' Produktioun vun therapeutischen Zusammensetzungen gebraucht ginn:

  • 50 ml verdünnten medizinesch Alkohols;
  • 3 Eiweiß (geschloen);
  • 50 ml Kampfer Alkohol;
  • 50 gr. Senfpulver.

Fir d ' zweet Mëttel:

  • 150 ml verdünnten medizinesch Alkohol;
  • 50 ml Aloe-Saft (kréien an der Apdikt);
  • 100 ml Honig.

Béid Mischungen infundiert 10-12 Stonnen an dem Uert, wou d ' Sonn keen Zougang.

Fir d ' Behandlung vun der Halswirbelsäule geschitt wéi follegt. An den éischten 3 Deeg gëllt de Bestand № 1, déi nächst 3 Deeg — № 2. Duerno d ' Mëttel kettegedicht mat dem selwechten Ofstand innerhalb vun 12 Deeg.

D ' Bestände ginn mat dem Marley an bleiwen bis zur vollstänneger Austrocknung.

Applikatoren an Tumbler

Gutt behandelbar ass d ' Krankheet vum Halses, wann Applikatoren ze benotzen. Dës Instrumenter sinn an der Lag, Afloss op d 'Regioun vun der Wirbelsäule a passen Si d' Form vun der Wirbelsäule. Doriwwer eraus, Si gebraucht ginn, fir Schmäerzen ze lindern. Kundenrezensionen soen, datt d ' Erliichteren kënnt no der éischter Benotze — verschwanne Kopfschmerzen, normalisiert de Blutdruck, Schwindel idee.

Produktiv am Kampf géint d ' Krankheet ugeholl Massagegerät-Kragen. Websäit mat Ilife, déi an der Lag, d ' Stuf vun der Einwirkung. Schmäerzen goen schonn no 10 Minutte vun Ufank vun der Behandlung.

Net manner beléift an effektiv manuell Massagegeräte. Wann zervikalen Osteochondrose ass an der Regel virgeschriwwen d ' Instrument mat Hëtzt-Effekt. Eng Sëtzung dauert 40 Minutten.

Applikator

Gutt bewährt sech de Jade-Busens fir den Hals. Seng Käschten sinn éischter héich, mä d ' Wierkung vu senger Notzung net laang op sech waard.

Wéi d ' Behandlung vun zervikalen Osteochondrose mat Hëllef vun der Selbstmassage?

Op d ' Fro, "behandelt ze ginn wéi och bei Existenz vun zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen", kënnt Dir Äntwerten: "selwer-Massage". Dozou ass et empfehlenswert sech am bequemen Sessel a maximal Entspaanung. Massage sollt net begleet ginn Schmerzes, keng Drock-a Gewaltanwendung. D 'korrekt Duerchféierung dem erméiglecht et a kuerzer Zäit d' Schmäerzen ze lindern an d ' Gesondheet ze verbesseren.

D ' positiven Säiten:

  • e sanfter Drock op den Hals-Beräich verhënnert d 'Usammlung vun Salzen, verbessert d' Durchblutung;
  • Massage an den Tissu, aktivéiert d ' Bereitstellung vun Nährstoffen a Sauerstoff;
  • reduzéieren Schmäerzen;
  • während dem entspanen d ' Muskeln vum Halses a vum Schultergürtels;
  • kommt an d ' Norm den Stoffwiessel an de Geweben der Halswirbelsäule;
  • dacks sénkt de Blutdruck bis optimal Leeschtung.

Masseur kënnt op d 'Haus, féiert eng Sëtzung, awer d' Method ass zimlech deier, laang Massage-Kurs bei der Osteochondrose ass deier. Patiente kënnen Selbstmassage maachen, ouni finanzielle Opwand mat de selwechte Gebrauch.

Aufgab — Massage-Techniken ze studéieren, weisen d ' aktive Punkten, déi Si onbedéngt massieren, gewuer Si iwwer déi Beräicher, op déi Se wierken sollt net. Technike vun der Selbstmassage unkomplizierten, musse mer virsiichteg agéieren, ouni ruckartige Bewegungen.

D ' wichtegste Regelen:

  • d 'Richtung vun der Bewegung — vun der Wirbelsäule an d' Staddeel;
  • d ' Massage gëtt nëmme mat den Gréisst, ouni zousätzlech Instrumenter;
  • staarken Drock ausgeschloss: nëmmen mëll, empfindlech Genuch;
  • d ' fléissenden Bewegungen: Presséiert, schaarf Drock sinn net zoulässeg.

D ' grondleeënd Techniken:

  • streichelte;
  • kneten;
  • Abreibung.

Behandlungsbereich:

  • Muskeln der seitlichen an hënnescht Halsbereich;
  • genick.

Also, wéi d ' Behandlung vun Osteochondrose der Halswirbelsäule mat Hëllef vun der Selbstmassage? Fänkt eng Sëtzung mat Streicheleinheiten (eigentlech, datt hien an enn). Déi lénk Hand op d ' Rechter Schëller geluecht. Kapp dréint sech no Lénks. D ' Bewegungen fänken mat dem Hals an der Schëller ophalen. Dann Hand ännert sech, an de Kapp dréint sech an déi entgéintgesate Richtung. Streicheln dauert ongeféier 6-7 Minutten.

  1. Abreibung. D 'Bewegungen gemaach ginn an kreisenden Bewegunge vum Hals fir d' Schëller. Genuch 3-4 Ansätze fir all Säit. De Kapp duerchdréint, sou wéi am viregten Fall.
  2. Selbstmassage
  3. Kribbeln. An der gläicher Richtung fänken d ' Duerchféierung Bewegungen, déi un NIPS. All Säit sollt einmassieren fir 2-3 Minutten.
  4. Pat. An dësem Fall hand muss engem Boot simuléieren. Dëst "Boot" a ginn Pat Bewegung. Richtung selwechte.

Enn Selbstmassage streicheln.

Effektiv übungen

Traditionell Methode vun der Behandlung gebraucht ginn zesumme mat selwer-Massage a kierperlech übungen.

Gymnastik am beschten an de fréie Mueresstonne nom aufwachen. Wann d ' übungen ze Schwindel féieren, duerno sollt an enger sitzenden Positioun.

  1. De Rëck ass riicht. Hänn hannert de Kapp gefouert an gekreuzt an den Gréisst. Fänken Se den Drock op de Kapp mat den Hänn. Den Kapp muss zu widerstehen.
  2. Leeën Se d 'Rechter Handfläche op d' Rechter Schläfe. Fänken Se mat Drock op d ' Schläfe. Den Kapp muss zu widerstehen. Selb maachen Se a mat der aaneren Säit.
  3. Beugen den duerchschnëttleche Kappëmfank no vir — no hannen. Widerhuelen vun 20 bis 40 mol.
  4. Kuckt Iech de Kapp zur Säit. Widerhuelen vun 20 bis 60 mol.
  5. Dréien Si de Kapp an d ' Rechter an op der lénkser Säit vun zwanzeg bis véierzeg mol.
  6. Rotatioun Kapp — 40 mol.

Positioun: sëtzen um Buedem, déi Agefaangen an d ' Broscht. Leeë Si de Kapp op d ' Knie, streckte den Hals. Fixieren Si d ' Positioun op zwanzeg bis fofzeg Sekonnen.

Widerhuelen Si d ' übung an 3 Sätz. Jidderee vun Hinnen sollt weider fir d ' mannst 20 Sekonnen.

Duerno féieren déi Tendenze Kappëmfank no riets — Lénks, gleewen — hannevir no 20 all kéier. Übungen sollten all dag gemaach ginn. Aktivéieren Si kënnen all physesch Elementer. D ' Haaptsach ass, datt et keng heftege Bewegungen an Zuckungen.

D ' Annam vun Naturheilmitteln bei der Osteochondrose sollt mat der richteger Ernierung kombinéiert ginn. Iwwer fettige an schaarf Platen sollten Se vergiess. An der Kategorie Verbuet fält Schweinefleisch, Fleesch-brühen, Alkohol, Kaffee, staarke Téi. An der Ernierung opgeholl ginn muss nëmmen gesundes Essen — Uebst, Geméis, Fisch a Fleesch fettarme Zorte, Milchprodukte a vill Waasser.

Akupunktur

Akupunktur kann wierklech hëllefen bei der Osteochondrose. De Grond dofir ass, dass laanscht d 'Wirbelsäule sinn ausreechend vill aktiv Punkten, op d' Nadeln wierken. Degenerative Prozesser an de Bandscheiben féieren dozou, datt d 'Gefäße kompriméiert an d' Nervenenden, wouduerch bilden sech sougenannte Triggerpunkte — schmerzhafte, knotige Verdichtung. Grad d ' Existenz sou Punkten verbannen mat Schmäerzen am Réck, typesch fir Osteochondrose. Déi Punkte si ganz empfindlech op mechanesch Aflëss. Dofir, duerch d 'Aféierung vun Nadeln an d' Triggerpunkte, kënnen Verspannungen a Schmäerzen ze lindern.

Am Géigesaz zu villen anere Therapien, Akupunktur däerfe souguer während där a staarke Schmäerzen. Bei dëser Behandlungsmethode gëtt et praktesch keng Kontraindikationen, et verursaacht keng Niewewierkungen (z.B. Allergien, wéi bei der Hëllef vun der serie Behandlung).

Akupunktur aktivéiert d 'Hormonproduktion der Nebennieren, wouduerch d' Gefäßwand manner durchlässig, zürichséi reguléiert d ' Produktioun vun Blutt. Ganz effektiv ass d ' Kombinatioun vun Akupunktur a Massage.

Et ass ganz wichteg, wat fir eng Auswierkung vun der Methodik benotzt den Dokter. Wann et d 'Prinzipie vun der Akupunktur, da gëtt nëmmen erzielt ginn, d' Muskelentspannung, wat zu enger gewësse Linderung der Schmäerzen op e bestëmmten Zäitraum. Wann den Dokter schafft no de Prinzippie der chinesescher Medezin, nieft der Entspaanung der Muskulatur ausgefouert ginn Mechanismen den selwer-Verbesserung vum Kierper. Dat heescht, d ' Resultat gëtt méi wéi stur a liewenszäit sinn.

Diätverpflegung

D ' Ernierung bei där Krankheet den néidegen "background" fir eng erfollegräich Géigemettel, reduzéiert d ' Wahrscheinlechkeet vun Niewewierkungen vun der serie.

De Kierper muss eng ausräichend Vill Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten an biologisch aktive Substanze. Protein an der Ernierung sollt net manner wéi 80 gr., Fett: 30 gr. pflanzlichen a 50 gr. d ' Déier, dat Niveau vun Kohlenhydraten soll reduzéiert ginn bis zu 300 — 400 gr., besser maachen et duerch den Zocker. Doriwwer eraus mussen Si reduzéieren d ' Quantitéit vun der verbrauchten Salzes (net méi wéi 3 Gramm pro Dag), Flëssegkeet. Systematik huelen Se Heefeg, awer méi kleng Portionen: 5-6 mol am Dag. Sollten Si weigern würzig, geräuchert, Alkohol, staarke Téi a Kaffee.

Diätverpflegung

Wichteg ass eng ausräichend Vill Vitaminen P, PP, C, B1 a B2. An der kaler joereszäit ass et wünschenswert, Multivitamine.

Gewiicht vun der Kascht fir en Dag läit bei ronn 2 Kilo Flëssegkeet pro Dag kann ech ongeféier e Liter. Nährstoffdichte der ration sollt tëscht 2500 kcal.

Gegenanzeigen

Wann zervikalen Osteochondrose kann net sinn:

  • GEWICHTE heben (wann néideg, sollte Si Aktioune mat geradem Réck, net kippen Si de Kapp no vir);
  • et däerf net de wirbeln bieren (dës Bewegungen stéieren d ' Integritéit vun den Kontaktflächen der Wirbelsäule);
  • schlof op engem grousse Këssen, engem mëller Bett (verursaacht Verspannungen der Rückenmuskulatur);
  • eng sitzende Polynesier (sënnvoll joggen, schwamme, walking);
  • selwer d ' Diagnos ze stellen a Medikamenter verschreiben.

Wann d 'Zäit net d' Behandlung vun der Osteochondrose der Halswirbelsäule, d ' Krankheet féiert zu sou Spaweck, wéi:

  • Bluthochdruck;
  • Schlag;
  • Blutdruckabfall;
  • schwéier Verstöße géint d 'Medulläre Zirkulation, d' drohen, Problemer mat dem schlof, Stéierungen am ZNS, Vergesslichkeit, aner Folgen;
  • Migräne an eng chronische Form;
  • Dystonie (VSD).

Behandlung vun der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen Volksmedizin sollt een sech an Zäite vun der Remission vun der Krankheet. Däitlech Verbesserungen a sengem Zoustand méiglech, andeems d 'volksrezepte fir laang Zäit (op d' mannst 1-2 Méint).

Prävention

Ganz wichteg ass d 'Prophylaxe der Osteochondrose der Halswirbelsäule, fir d' Krankheet net ze bréngen bis zum zweeten oder Drëtte lénksen aarm. Benotzt Dir déi folgend Empfeelunge fir den Asaz vun vorbeugenden Moossnamen. Dat gëtt Hinnen hëllefen, Rückfälle auszuschließen, Osteochondrose, verhënneren, datt et Optrëtt:

  • Respektéieren Si d 'Diät, d' baséiere soll op de Konsum vu Liewensmëttel mat engem Gehalt un Calcium, Magnesium.
  • Schlof op enger fester Matratze a Këssen wielen Si e klengen, domat Si net gemobbt Si de Kapp während dem Schlafes.
  • Probéieren Si féieren en aktivt sportliches Liewen: besichen Si de Fitnessraum, d ' Sauna, verschidden therapeutische Massagen, Bäder.
  • Wann Dir d ' Ofrëtschen sou durchgeplant, datt Si déi ganz Zäit op der Plaz sëtzen (sitzende sitzende Aarbecht), probéieren dacks, déi einfach waarm-up Kapp, zervikalen Deel vun der Wirbelsäule, vum Rückens ganzen.
  • befreien Si sech vun Bewegungsmangel (méi ze bewegen, Nordic walking, reiden, schwamme);
  • iwwerwaachung vun Körpergewicht, Vermeidung vun rasse (hie féiert zu enger Stéierung vun der Blutzirkulation, Ernierung an Nackenbereich);
  • Gi Si vun der Haltung (bei Hirer Verletzung d 'Belaaschtung op d' Wirbelsäule ungleichmäßig verdeelt);
  • evitéieren mikrotraumen am Halsbereich (richteg GEWICHTE heben an droen);
  • behandelen Si d 'Brennpunkte vun der chronischen Quelltext (HNO-Organer, etc.), reduzéieren d' Widerstandskraft vum Kierper, d ' Lymphe an Blutzirkulation a Bänder an Tissu vum Halses.

Positiv Resultater bei der Behandlung vun zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen kann duerch de Gebrauch vun de komplexe Behandlung. D ' Behandlung an de häuslichen Bedingunge wierksam sinn gëtt nëmme bei der sorgfältigen Respektéiere vun allen Editiounen an hirer deeglecher Asaz.